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很多人一喝牛奶就腹胀腹泻，却想着靠天天喝来“锻炼”肠胃，觉得喝久了就能慢慢适应。一直喝牛奶，真的能喝到“变耐受”吗？请专家科普一下。<br>
（科普时报记者 胡利娟 制作 吴桐）5052962026-04-21 09:53:47:841胡利娟 吴桐科普一下 | 乳糖不耐受，靠喝牛奶能“自愈”吗？1324滚动滚动<br>
https://www.stdaily.com/web/gdxw/pic/2026-04/21/505296_c9a0029d-7284-47b8-916d-765f5aa6e507.jpg<br>
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