很多人一喝牛奶就腹胀腹泻，却想着靠天天喝来“锻炼”肠胃，觉得喝久了就能慢慢适应。一直喝牛奶，真的能喝到“变耐受”吗？请专家科普一下。 （科普时报记者 胡利娟 制作 吴桐）5052962026-04-21 09:53:47:841胡利娟 吴桐科普一下 | 乳糖不耐受，靠喝牛奶能“自愈”吗？1324滚动滚动 https://www.stdaily.com/web/gdxw/pic/2026-04/21/505296_c9a0029d-7284-47b8-916d-765f5aa6e507.jpg https://www.stdaily.com/web/gdxw/pic/2026-04/21/505296_c9a0029d-7284-47b8-916d-765f5aa6e507.jpg https://www.stdaily.com/web/gdxw/2026-04/21/content_505296.htmlnull科技日报100/enpproperty-->