Full text · 原文
377 字
1月20日下午，市深圳河湾流域管理中心在大沙河河畔“亲河空间”举办以“河你在一起 健康常随行”为主题的特别活动。 活动邀请专业健身教练开展《全民健身运动》主题讲座，健身教练首先从“健身的基本原则、常见的健身方式、如何选择适合自身的健身方式”三个方面科普了健身基础知识。随后，通过示范向大家展示常见的健身方式，并带领市民群众进行热身运动。最后，他耐心解答了市民群众对“运动和健康”的疑问。讲座结束后，现场随即进行“沿河2.6km挑战赛”，市民自由选择完赛方式，感受沿河美丽风景。同时，开展“趣味运动挑战赛”，设置乒乓球、跳绳、跳远等挑战项目，挑战成功的市民游客即可参与“幸运大转盘”抽奖活动。 本次活动以为弘扬勤锻炼、常健康的生活理念为目标，旨在让公众重视运动、参与运动。活动现场氛围热烈，市民纷纷表示本次活动十分接地气、有意义。（市深圳河湾流域管理中心）