夏季天气炎热，出汗增多，肾结石也进入高发期。网络上流传着不少碎石偏方，比如喝醋、碳酸饮料或者茶饮来“化结石”的方法。专家提醒，切勿听信江湖偏方，科学应对肾结石还得这样做…… 上班族患结石者增多 肾结石是泌尿系统结石中最常见的类型。肾结石顾名思义就是尿里面的有形成分，包括钙、草酸、尿酸、胱氨酸等浓度过高，析出结晶，然后聚成“石头”，就是肾结石。 出汗增多，饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白的饮食都可以增加结石形成的风险。近期，研究发现一些职业人群中出现泌尿系结石增多的现象，这与运动不足、长期久坐以及高热量饮食有关系。 网络“化石”偏方勿轻信 网上流传着不少治疗结石的偏方，比如喝碳酸饮料、喝醋，甚至还出现所谓能“化结石”的茶饮。虽然这些方法可能会通过增加尿液量，使细小的结晶排出，但需要提醒大家的是，靠这些偏方“溶石”是没有科学依据的，并不可取。 对于普通人来说，预防结石最有效、最方便的方法就是多喝水。建议大家主动养成多喝水的好习惯，而且要均匀地、少量多次地喝。同时，避免高糖、高盐、高蛋白、高草酸的饮食。 怀疑患结石首选超声检查 如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。泌尿系超声检查便捷、经济且没有放射性，一般是首选的筛查方式。如果存在结石，在超声检查中，可以看到典型的强光团，并伴有声影。一旦发现结石，医生会根据结石大小、部位以及患者具体情况给出合适的诊疗方案，并指导患者进行相关的饮食调整。 频道推荐 如意甘肃随心GO0条评论2026-05-16 17:58:35 仁怀市长：以酱香为桥，推仁怀酒旅票品牌走向国际 专题：铁人是怎样炼成的 第七届上海创新创业青年50人论坛 A股“千亿元军团”大扩容 这些城市起飞了 宠物叫声能实时翻译成“人话” 准确率达94.6%？ 13岁女孩被闺蜜胁迫卖淫 多人被追责 “横店快没剧组了”登上热搜 横店影视城动态辟谣 内蒙古一企业再回应“月薪1.6万元招羊倌” 大连市监局回应女子用烧烤铁签喂狗：店主已停业整顿 图片新闻 2026第十七届井冈山杜鹃花节将于4月18日开幕 以春为媒 暖意涌动——盘点清明假日消费新亮点 “离职同事被炼化 变成数字永生了” 安徽一对新人乘高铁接亲，网友直呼“上亿的婚车”，当事人发声